Geplaatst op

Keto recept KHA dieet spruitjes

Keto recept KHA spruitjes

1 # Spruitjes
3-4 oz. spekjes
1/2 gele ui
2-3 teentjes knoflook (persoonlijke voorkeur)
1-2 el gezouten boter

Bak spek tot bijna knapperig
Voeg de ui toe en bak deze zacht
Voeg knoflook en spruitjes toe
Dek af en laat elke 4-5 minuten op middelhoog vuur koken.
Voeg boterworp toe en serveer heet!

Restjes kunnen worden ingevroren